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TALLER – Pautas en el trabajo para una vida saludable en la oficina. Nutrición y ejercicio

marzo 12 @ 17:00 - 19:30 UTC+1

El sedentarismo es un gran problema en nuestra sociedad, si a eso le sumas una nutrición inadecuada y un trabajo que no implica desgaste físico, el resultado será que como mínimo cada 10 años aumentes entre 8 y 10kg de peso.

La hidratación, el exceso de azúcar y de grasas, unido a una escasa actividad física programada en nuestro día a día son aspectos a tratar. De que tengamos unas pautas básicas correctas de nutrición y actividad física, será la base para una mejora de nuestra salud, un mejor rendimiento laboral y por consecuente alcancemos cada uno nuestro punto óptimo de bienestar con todo lo que ello conlleva.


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Detalles

Fecha:
marzo 12
Hora:
17:00 - 19:30
Categoría del Evento:
Página Web:
nutricionyejercicio.com

Organizador

PCUSAL
Teléfono:
923 338 263
Email:
parquecientifico@usal.es
Página Web:
https://pcs.usal.es/

Lugar

PARQUE CIENTIFICO DE LA UNIVERSIDAD DE SALAMANCA
Calle del Adaja 10, Edificio M3
Villamayor, SALAMANCA 37007 España
+ Google Map
Teléfono:
678121576
Página Web:
parquecientifico@usal.es