OBJETIVOS:

En esta sesión abordaremos cuestiones de higiene postural durante el confinamiento,
centrándonos en dos aspectos fundamentales: por una parte, la corrección postural para el
teletrabajo y las actividades diarias; por otra parte, se hará con los participantes pequeñas rutinas
de ejercicio físico y estiramiento. Asimismo, trataremos de resolver todas las dudas que surjan
en relación a las consecuencias físicas del confinamiento.

Impartido por: Javier Pérez.
Entrenador físico y director de Akademy, un espacio de entrenamiento personal especializado
en actividad física funcional.

Duración: 90 minutos en streaming.
Fecha: Martes 14 de abril a las 18h.

Número máximo de participantes: 20 personas.